Alors que les temp\u00e9ratures sont particuli\u00e8rement douces en ce moment au Qu\u00e9bec, le grand froid devrait revenir dans les prochains jours. Voici quelques conseils pour affronter l\u2019hiver au Qu\u00e9bec !<\/p>\n
La plupart des immigrants vous le diront, le premier hiver au Qu\u00e9bec peut \u00eatre difficile \u00e0 affronter\u00a0: la neige, le froid et le thermom\u00e8tre qui affiche des temp\u00e9ratures n\u00e9gatives record\u00a0!<\/p>\n
Mais l\u2019hiver au Qu\u00e9bec c\u2019est aussi l\u2019occasion de profiter de nombreuses activit\u00e9s hivernales (ski, raquette, luge, patinage, chiens de traineau\u2026), \u00e0 condition d\u2019\u00eatre bien habill\u00e9 et \u00e9quip\u00e9, sans quoi, le plaisir est rapidement g\u00e2ch\u00e9\u2026<\/p>\n
Premi\u00e8rement, optez pour une tuque<\/strong> (un bonnet) pour prot\u00e9ger vos oreilles.<\/p>\n Ensuite, pour les mains, privil\u00e9giez les moufles<\/strong> aux gants. Les moufles sont certes moins pratiques, mais garderont vos doigts bien plus au chaud.<\/p>\n Au niveau des pieds, soyez bien chauss\u00e9s. Les bottes d\u2019hiver<\/strong> sont indispensables pour profiter de la neige. Assurez-vous que vos bottes soient isolantes et imperm\u00e9ables.<\/p>\n D\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, \u00e9quipez-vous avec des v\u00eatements isolants et respirants<\/strong>. De nombreuses marques proposent des v\u00eatements qui permettent d\u2019\u00e9vacuer la transpiration g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par le corps tout en le gardant isol\u00e9 de la pluie ou de la neige.<\/p>\n De m\u00eame, dans le cadre d\u2019une randonn\u00e9e ou d\u2019une activit\u00e9 sportive ext\u00e9rieure, pensez \u00e0 toujours apporter 2 paires de chaussettes. Lorsqu\u2019il fait froid, rien de pire que des bas (chaussettes) humides. Autrement dit, s\u2019habiller avec plusieurs couches de v\u00eatements. Vous pourrez ainsi vous adapter \u00e0 la temp\u00e9rature ambiante et enlever une couche si n\u00e9cessaire pour \u00eatre plus \u00e0 l\u2019aise. Trois couches de v\u00eatements sont g\u00e9n\u00e9ralement recommand\u00e9es.<\/p>\n La premi\u00e8re couche<\/strong>. Directement au contact de la peau, elle doit faciliter la circulation de la transpiration vers l\u2019ext\u00e9rieur afin de rester au sec. Privil\u00e9giez les sous-v\u00eatements de sport, l\u00e9gers en tissus en polypropyl\u00e8ne et polyester. Optez pour des sous-v\u00eatements plus \u00e9pais en cas de journ\u00e9e de froid extr\u00eame.<\/p>\n La seconde couche<\/strong>. Elle doit emprisonner la chaleur tout en laissant l\u2019humidit\u00e9 s\u2019\u00e9vacuer vers l\u2019ext\u00e9rieur. En tant qu\u2019isolants efficaces, \u00a0la laine polaire et les tissus synth\u00e9tiques sont \u00e0 privil\u00e9gier.<\/p>\n La troisi\u00e8me couche<\/strong>. Le manteau qui sera votre protection contre la neige, la pluie et le vent. Le manteau id\u00e9al devra \u00eatre \u00e0 la fois imperm\u00e9able et respirant. L\u2019une des meilleures options est la doudoune en duvet d\u2019oie ou de canard qui propose un pouvoir d\u2019isolation tr\u00e8s \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n Pour les plus frileux, les chaufferettes<\/strong> sont une magnifique invention ! Il s\u2019agit d\u2019une poche plastique contenant un gel dans lequel on trouve une petite capsule m\u00e9tallique. Le fait de pincer cette capsule va d\u00e9clencher une r\u00e9action chimique qui va faire chauffer le gel. D\u2019autres mod\u00e8les compos\u00e9s d\u2019\u00e9l\u00e9ments naturels (poudre de fer, charbon activ\u00e9, eau\u2026) produisent de la chaleur juste en mettant le sachet \u00e0 l\u2019air libre et en l\u2019agitant.<\/p>\n Il existe des chaufferettes de toutes les tailles, \u00e0 diff\u00e9rents prix, adapt\u00e9es pour les mains, les pieds et les orteils. Il est possible d\u2019en trouver dans tous les magasins d\u2019\u00e9quipements sportifs.<\/p>\n Bien \u00e9videmment, quand il fait froid, mieux vaut privil\u00e9gier de la nourriture et des boissons chaudes<\/strong> pour r\u00e9chauffer le corps. L\u2019id\u00e9al \u00e9tant m\u00eame d\u2019avoir avec soi pendant vos d\u00e9placements un thermos de th\u00e9 ou caf\u00e9 chaud.<\/p>\n En esp\u00e9rant que cet article vous aidera \u00e0 mieux appr\u00e9hender le froid et passer un hiver bien au chaud !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Alors que les temp\u00e9ratures sont particuli\u00e8rement douces en ce moment au Qu\u00e9bec, le grand froid devrait revenir dans les prochains jours. Voici quelques conseils pour affronter l\u2019hiver au Qu\u00e9bec ! Pour les immigrants, le premier hiver au Qu\u00e9bec peut \u00eatre difficile \u00e0 affronter La plupart des immigrants vous le diront, le premier hiver au Qu\u00e9bec […]<\/p>\n","protected":false},"author":3459,"featured_media":6658,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":{"0":"post-6657","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-actualites","8":"entry"},"acf":[],"yoast_head":"\n
\nEt s\u2019il fait vraiment tr\u00e8s froid, vous pouvez utiliser un sous-bas synth\u00e9tique sous un bas plus chaud.<\/p>\nS\u2019habiller avec la technique de \u00ab l\u2019oignon \u00bb<\/h2>\n
Les chauffe-mains et les chauffe-pieds<\/h2>\n
Manger et boire chaud<\/h2>\n